"Berührung lässt die Seele im Körper ein zu Hause finden."
(2006, Schneider A.)
Shiatsu Therapie
Shiatsu lässt sich weniger über Worte als über das Erleben beschreiben – über Wahrnehmen, Spüren und in Kontakt kommen mit dem eigenen Körper.
Der Begriff Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“ (Shi = Finger, Tsu = Druck) und hat seinen Ursprung in der japanischen Heilkunst.
In der Schweiz ist Shiatsu als anerkannte Komplementärtherapie etabliert. Sie wirkt nach dem gesundheitsfördernden Prinzip, stärkt die eigenen Ressourcen und unterstützt die natürliche Selbstregulation des Körpers.
Unser Körper wird von Lebensenergie (Ki) durchströmt, die entlang der Meridiane fliesst. In der Shiatsu-Behandlung wird ihr Fluss behutsam unterstützt – durch achtsame Druck-, Dehnungs- und Rotationsbewegungen, ausgeführt mit dem eigenen Körpergewicht. Die Behandlung bezieht den Menschen als Ganzes ein – Körper, Geist und Seele. Durch Shiatsu können sich Spannungen und Blockaden lösen, der Energiefluss wird angeregt und das innere Gleichgewicht unterstützt. Shiatsu lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Verbindung zu den eigenen Kräften zu finden.
Das Wesentliche im Shiatsu ist dem Menschen in seiner Gesamtheit zu begegnen.
Die Handwerkskunst besteht
in der Verfeinerung dieser Berührungsqualitäten.
Angebot
Jede Shiatsu- Behandlung wird individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse und Themen abgestimmt und im Verlauf laufend angepasst. Shiatsu ist eine prozessorientierte Körpertherapie- mehrere Behandlungen unterstützen dabei, Veränderungen zu vertiefen und nachhaltig zu verankern.
Du wirst aktiv in den Prozess einbezogen. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt, Ressourcen werden bewusst gemacht und neue Wege im Umgang mit Belastungen können entstehen. Im Anschluss nehmen wir uns Zeit, die Erfahrungen aus der Behandlung gemeinsam zu reflektieren und zu besprechen, wie diese in den Alltag integriert werden können.
Mobiles Shiatsu
Mobiles Shiatsu richtet sich an Menschen in Institutionen, Alters- und Pflegeheimen, Hospizen, Reha-Einrichtungen oder im Spital die sich eine sanfte, individuelle Begleitung wünschen. Die Behandlung findet vor Ort statt – ruhig, respektvoll und in Absprache mit dem medizinischen Personal.
Die Shiatsu-Behandlung findet im vertrauten Umfeld oder am Bett statt und wird individuell an die aktuelle Situation angepasst. Mit achtsamem Druck, ruhigen Berührungen und präsenter Begleitung entsteht ein Raum, der Entspannung, Regulation und Wohlbefinden unterstützen kann – auch bei eingeschränkter Mobilität oder in herausfordernden Lebensphasen. Mobiles Shiatsu kann: - Stress und innere Anspannung reduzieren - die Körperwahrnehmung und das Gefühl von Sicherheit stärken - Ressourcen aktivieren und Momente von Ruhe und Geborgenheit ermöglichen Als diplomierte Pflegefachfrau bringe ich fundiertes pflegerisches und medizinisches Know-how mit. Ich arbeite verantwortungsvoll, achtsam und in enger Abstimmung mit dem betreuenden Fachpersonal. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen in besonders herausfordernden Lebenssituationen mit Shiatsu zu begleiten und ihnen einen geschützten Raum für Ruhe, Wahrnehmung und Entlastung zu ermöglichen. Bei Fragen, Unklarheiten oder für eine genauere Auskunft stehe ich gerne persönlich zur Verfügung.
Gut zu Wissen
Der Ersttermin dauert ca. 75min (Aufnahmegespräch).
Jede weitere Behandlung dauert in der Regel 60min.
Die Shiatsu Therapie findet in frischer und bequemer Kleidung auf einem weichen Futon (Matte) am Boden statt.
Es besteht die Möglichkeit sich vor Ort umzuziehen.
Für wen?
Shiatsu ist für Menschen geeignet, die ihre körperliche, mentale und seelische Gesundheit verbessern möchten.
Es trägt zu mehr Wohlbefinden bei, stärkt das Immunsystem, aktiviert die Selbstregulation und fördert eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie als auch begleitend zur Schul- und Alternativmedizin bei physischen und psychischen Beschwerden angewandt werden.
Zudem unterstützt diese Therapieform die Genesung nach einer Krankheit oder einem Unfall und fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden allgemein.
Shiatsu ist bei folgenden Symptomen häufig wirksam*:
Körperliche Beschwerden
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Nacken- und Schulterschmerzen
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Kopfschmerzen und Migräne
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Rückenschmerzen
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Verspannungen
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Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
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Menstruationsbeschwerden
Seelische Belastungen
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Stresssymptome
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Nervosität, innere Anspannung
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Erschöpfung, Energielosigkeit
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Schlafstörungen, Angstzustände
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Burnout, Depression
Veränderungsprozesse
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Unterstützung bei der Genesung und Rehabilitation
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Pubertät
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Schwangerschaft (ab dem 4. Monat)
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Wechseljahre
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Trauerprozess
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Neuorientierung
*Diese Aufzählung ist nicht abschliessend.
